Schwangerschaft & Rückbildung
Schwangerschaft verändert deinen Körper – auf allen Ebenen
Dein Körper leistet während der Schwangerschaft Unglaubliches. Er dehnt, trägt, stabilisiert und passt sich an.
Dabei geraten viele Strukturen aus dem Gleichgewicht:
Das Becken kippt, um Platz für das wachsende Leben zu schaffen
Bänder lockern sich – nicht immer vollständig rückbildend
Die Körperhaltung verändert sich – oft unbemerkt, aber spürbar
Nach der Geburt kommt der Körper nicht automatisch zurück in die alte Ordnung. Besonders wenn Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder ein „schiefes Gefühl“ auftreten, lohnt sich ein ganzheitlicher Blick.
Beckenschiefstand nach der Geburt
eine häufige, aber übersehene Ursache
In der Schwangerschaft verschiebt sich das Zentrum des Körpers.
Diese Umstellung kann einen funktionellen Beckenschiefstand begünstigen – besonders nach einseitiger Belastung, Geburtsverletzungen, Kaiserschnitt oder langem Liegen.
Typische Folgen:
Rückenschmerzen, besonders im Kreuzbein
einseitige Becken- oder Hüftschmerzen
Spannungen im Nacken, in den Schultern oder im Kiefer
das Gefühl, nicht richtig „im Körper zu sein“
Unsicherheit oder Instabilität beim Gehen oder Tragen
Back to Balance
deine Begleitung zurück in die Körpermitte
Back to Balance bietet einen sanften körperzentrierten Ansatz, der speziell für Frauen in dieser sensiblen Phase geeignet ist.
Ohne Manipulation, ohne Druck – dafür mit feinen Impulsen, die deinem Körper helfen, sich neu auszurichten und zu stabilisieren.
Ideal für:
Rückbildung nach Geburt oder Kaiserschnitt
Geburtsvorbereitung, um das Becken auszubalancieren
Restbeschwerden nach Verletzung, Dammriss oder OP
Spannungen im Beckenboden, Bauch, Rücken oder Kiefer
das Gefühl von Instabilität oder Schieflage nach der Schwangerschaft
Dein Körper darf sich neu finden in Ruhe und mit Vertrauen
Viele Frauen erleben die Sitzung als Moment zum Durchatmen:
Kein Druck, kein Zwang zur Leistung – sondern eine Einladung, sich neu zu spüren und liebevoll mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen.